foredrag & skræddersyet forløb der reducere stress
Systemet Kunsten at Tæmme en Tiger, er et effektivt redskab til at sætte medarbejdertrivsel på dagsordenen. Gennem en kombination af foredrag og praktiske værktøjer lærer både ledere og medarbejdere, at forstå kroppens signaler, regulere stressniveauet, og skabe en sund balance mellem præstation og restitution.
Med et skræddersyet virksomhedsforløb opnår I:
ØGET TRIVSEL & PRODUKTIVITET
Mindre stress og bedre søvn skaber mere fokuserede og effektive medarbejdere.
FOREBYGGELSE AF STRESS & SYGEMELDINGER
Værktøjer til at håndtere stress i tide reducerer risikoen for udbrændthed.
STYRKET LEDELSE & ARBEJDSMILJØ
Ledere bliver bedre til at spotte stresssignaler og skabe en kultur med mental bæredygtighed.
Uden balance opstår udbrændthed
Stress og restitution
Mange virksomhedsejere, og ledere, trives under pres og nyder udfordringer som ekstremsport, hvor lange arbejdsdage opleves som en drivkraft. De oplever adrenalinen som noget positivt og der er et narrativ om, at jo mindre man sover, jo flere vågne timer har man til at arbejde.
Udfordringen er, at dette ikke er sandt. Det er vigtigt at huske, at de færreste trives i en konstant overlevelsestilstand.
For medarbejderne kan et vedvarende højt stressniveau og ubalance føre til udbrændthed i form af søvnproblemer, nedsat koncentration og præstation, og i sidste ende sygemeldinger. Det påvirker ikke kun deres trivsel, men også virksomhedens produktivitet og arbejdsmiljø.
Når medarbejderne er i balance, gavner det ikke kun virksomheden, men også medarbejderne selv og deres familier.
Alle mennesker, uden undtagelse, har brug for omkring otte timers søvn for at restituere. Når vi sover for lidt, bliver vi ukoncentreret, fordi hjernen kun fokuserer på overlevelse. Derfor er det afgørende, at forstår vigtigheden af søvn og pauser i løbet af dagen.
9 livsforbedrende trin
bog & app
Systemet Kunsten at Tæmme en Tiger er en unik samling af ældgammel viden og afprøvet værktøjer, der kombinerer holistisk indsigt med en moderne tilgang.
Det hele er sammensat, gjort simpelt og let forståelig i denne bog-box bestående af ni bøger samt en tilhørende app, skabt til at støtte dig og dine kollegaer på vejen mod et mere balanceret arbejdsliv.
Mød Thomas Fryd, der i denne video fortælle mere om systemet:
Foredrag & forløb skræddersyet til jeres virksomhed
Fra indsigt til handling
Det kan være en udfordring at ændre vaner og handlemønstre, især når man kun lytter til et foredrag. At skabe varig forandring kræver mere end bare indsigt – det kræver konkrete redskaber og handling.
Derfor får deltagerne ikke blot ny viden, men også systemet Kunsten at Tæmme en Tiger udleveret, så de med det samme kan begynde at tage ejerskab over deres liv. Det giver dem mulighed for at omsætte indsigt til handling, bryde uhensigtsmæssige mønstre og opretholde den positive udvikling, der sættes i gang under foredraget.
Med et foredrag af Thomas Fryd, kombineret med systemet Kunsten at Tæmme en Tiger, får I en praktisk tilgang til at forstå og håndtere stress, angst og ubalance i nervesystemet.
Skræddersyet løsning til jeres virksomhed
Kontakt os
Lad os skræddersy et forløb, der passer til jeres virksomheds behov. Kontakt os i dag for en uforpligtende samtale.